プロフィール

はじめまして！

ご訪問いただき、ありがとうございます。

当ブログの運営をしている、りこと申します。

運営者のプロフィール

• 一人暮らし
• アレルギーが多く、グルテンフリー＆カフェインレス生活
• HSPの可能性が高く、PSDDもち
• 元会社員→フリーランスで生きていきたい

ほんのり生きづらさがある、アラフォー女です。

35歳を越えて複数の体調不良が同時多発的に起こり、整体の先生に「交通事故にあった70代の身体をしている」と言われるまで、虚弱なことに無自覚で生きていました。

人混みが苦手だったり、カフェインがとにかくだめだったり…すべては繋がっている…？

「自分の取説」をしっかり把握して、無理のない暮らしがしたい…！

生活習慣の見直しをはじめ、自力で調べる中で「自分の体を知る」ことや「無理のない暮らし方」を模索しています。

グルテンフリーは3年ほど、カフェインレスは10年近く続けています。

外食や惣菜はできるだけ控え、完全自炊の生活。

砂糖も控えているのでお菓子類はほとんど食べず、飲料も基本は水しか飲みません。

体にいいことをしているとはいえ、時々疲れてしまうこともあります…！！！

ゆるくほどよくの節制が理想です。

世界にはきっと似た状況の人がいるだろう…と思い、自分自身の経験を日記がわりにつらつらと発信していきます。