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non_rico

はじめまして！

ご訪問いただき、ありがとうございます。

当ブログの運営をしている、ふりの（furino）と申します。

ほんのり生きづらさがあるアラフォー女です。

運営者のプロフィール

そして3年くらい常に元気がないです。

35歳を越えて複数の体調不良が同時多発的に起こり、整体の先生に「交通事故にあった70代の身体をしている」と言われるまで、虚弱なことに無自覚で生きていました。

人混みが苦手だったり、カフェインがとにかくだめだったり…すべては繋がっている…？

「自分の取説」をしっかり把握して、無理のない暮らしがしたい…！

生活習慣の見直しをはじめ、自力で調べる中で「自分の体を知る」ことや「無理のない暮らし方」を模索しています。

グルテンフリーは5年ほど、カフェインレスは10年近く続けています。

外食や惣菜はできるだけ控え、完全自炊の生活。

砂糖も控えているのでお菓子類はほとんど食べず、飲料も基本は水しか飲みません。

体にいいことをしているとはいえ、時々疲れてしまうこともあります…！！！

ゆるくほどよくの節制が理想です。

このブログは、手探りであれこれ試していることの備忘録にしていきます。